Mina utbildningar

Jag är nyfiken och vill alltid känna mig påläst

Jag har alltid varit intresserad över hur maten påverkar mig och vad jag egentligen behöver. Att jag genom medvetna val kring kosten, i kombination med träning kan påverka så mycket blev tydligt för mig när jag började med CrossFit.

Så jag bestämde mig för att läsa kostrådgivning och valde en utbildning med stort fokus på livsstil. Detta för att jag inte ser på mat som en form av diet, det är aktiva val beroende på många olika faktorer. Inre och yttre, det jag kan påverka och inte.

Med min kunskap skapar jag en förståelse som gör att jag kan fatta de beslut som passar mig och stärker mig till att göra aktiva val. Det handlar om mig och vad som är bäst för mig och ingen annan. Vad andra gör och tycker spelar ingen roll.